Käes on sügis ning päevad lähevad järjest lühemaks, mis tähendab, et pimedat aega on päevas üha rohkem. Pimedas peab aga paratamatult ka silmi rohkem pingutama, seetõttu võivad need väsida ning muutuda kuivaks ja kipitavaks. Viljandi haigla optometrist Ave Viires annab nõu, kuidas oma silmi ise hoida ning milliste muredega peaks pöörduma spetsialisti poole.
Pimedal ajal on eriti oluline tagada ka hea valgustus ning õige ergonoomika lähitööks.
Edasi loe: https://www.sekretar.ee/uudised/2023/11/28/kuidas-pimedal-ajal-oma-silmade-tervist-hoida
