Maaleht
Sõltuvalt sellest, kui suured on meie töövõime ja organismi ressursid, suudame ülekoormust mõnda aega taluda. Kui aga taastumine pole piisav, võib ületöötamine viia terviserikkeni.
“Kõik bioloogilised süsteemid elavad vahelduvates töö ja puhkuse tsüklites. Millegipärast aga püüame seda tõsiasja ignoreerida ning “turgutada” ajurakke ainult tööd tegema,” nendib Tallinna Ülikooli spordibioloogia professor Kristjan Port.
Edasi loe maaleht.delfi.ee
